D’après les récents sondages Médiamétrie et les enquêtes de l’INSEE, le temps moyen passé sur les écrans avoisine les trois heures par jour voire largement plus pendant le week-end.

Si la télévision reste le principal support de visionnage, le temps passé sur les ordinateurs, consoles, tablettes et smartphones à considérablement augmenté.
Au-delà de ce constat il est également urgent de comprendre les risques d’un tel usage tant sur les addictions à nos écrans que sur la gestion de notre sommeil.

Dr Eudes MÉNAGER
Docteur en médecine, orientation neurologie et sommeil.
Président du iLabES4.com.
Président du Médical Numérique Francophone et Innovation Santé

Mme Virginie HOUARD
Sophrologue et hypnothérapeute, Paris