Ateliers

De 20 Mn à 1h

– Séance de Yoga Nidra
– Luminothérapie
– Cocon de sieste
– Scop

De 20 Mn à 1h

– Séance de Yoga Nidra –
– Luminothérapie –
– Cocon de sieste –
– Scop –

Préparez-vous à passer une bonne nuit,
3 séances entre 11h et 13h. Places limitées

Boostez votre journée avec les lunettes “luminettes”

Testez notre cocon de sieste prêt à vous bercer

Les nouvelles technologies atelier avec Places limitées

Conférences

Une étude publiée en 2019 a montré que pour la première fois la durée moyenne du sommeil quotidien des français est passée sous la barre des 7h.

...Le temps moyen passé sur les écrans avoisine les trois heures par jour voire largement plus pendant le week-end.

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