De 20 Mn à 1h

Ateliers

– Séance de Yoga Nidra
– Luminothérapie
– Cocon de sieste
– Scop

De 20 Mn à 1h

Ateliers

– Séance de Yoga Nidra –
– Luminothérapie –
– Cocon de sieste –
– Scop –

Journée Orléanaise du Sommeil | Yoga

Séance de Yoga Nidra

Préparez-vous à passer une bonne nuit,
3 séances entre 11h et 13h. Places limitées

Luminothérapie

Boostez votre journée avec les lunettes « luminettes »

Journée Orléanaise du Sommeil | Sieste

Sieste

Testez notre cocon de sieste prêt à vous bercer

Scop

Les nouvelles technologies atelier avec Places limitées

[ Vidéo “Le sommeil connecté“ par la Fondation Maïf ]

Conférences

Journée Orléanaise du Sommeil | La fatigue

Rythme de vie et dette de sommeil

Une étude publiée en 2019 a montré que pour la première fois la durée moyenne du sommeil quotidien des français est passée sous la barre des 7h.

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    2020-02-13T20:23:40+01:00
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